다이어트 하는 사람에게 샐러드는

 

오늘의 뻘소리

대접만큼 먹어줘야 배부르죠..^^
코끼리도 채식을 한답니다 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

오늘의 잡소리

다이어트를 하는 사람들이 샐러드를 선호하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 샐러드는 적은 칼로리로 다양한 영양소를 함유하고 있어 다이어트에 적합한 식사입니다. 둘째, 샐러드는 채소와 과일 등 건강한 재료들로 구성되어 있어 건강에도 좋습니다. 셋째, 샐러드는 다양한 재료를 활용하여 맛과 영양성을 동시에 챙길 수 있어 다이어트 중에도 다양한 식사를 즐길 수 있습니다. 마지막으로, 샐러드는 손쉽게 만들어 먹을 수 있어 바쁜 일상에서도 간편하게 다이어트 식사를 챙길 수 있습니다. 하지만 무엇보다도 다이어트를 할 때 무거운 음식을 먹게되면 죄책감을 느끼게 되는데 샐러드는 야채로만 구성되어 있고 곁들여 먹는 녀석의 칼로리는 잡시 눈가리고 아웅할 수 있어서가 아닌가 싶습니다.