냉기1 온몸의 냉기는 가라!! 온기를 채워줄 음식은?? 목차 1. 생강 차 2. 온종류 스튜 3. 견과류와 꿀 4. 오렌지 이제는 한겨울이라고 해도 믿을 날씨입니다. 찬바람이 마음을 얼리고, 몸은 추위에 굳어져 있는데요. 이 추운 계절, 우리 몸 속의 냉기를 물리치고 온기를 더해주는 영양 가득한 음식들을 소개해보려 합니다. 겨울은 대개 온기를 필요로 하기 때문에, 올바른 식단은 우리 건강에 상당한 영향을 끼칩니다. 따뜻한 음식은 우리 몸을 따뜻하게 하여 감기와 같은 질병을 예방하는 데에도 효과적입니다. 지금 함께, 다가올 겨울을 건강하게, 따뜻하게 보낼 수 있는 음식들을 알아보겠습니다. 생강 차 d 한잔의 따뜻한 생강 차는 겨울철 추위에서 벗어나기 위한 완벽한 선택입니다. 생강은 그 자체로 풍부한 영양소를 담고 있어 몸을 따뜻하게 만들어주는데 도움이 됩니다... 2023. 11. 16. 이전 1 다음
